Az aromaterápia a szelíd gyógymódok közé tartozik, ám itt is vannak szabályok, amiket be kell tartani.
A kisgyerekeknek (6 éves korig) és a terhes nőknek az alábbi illóolajok kerülendők:
- Borsmenta
- Kámfor
- Cédrus (Cedrus atlantica, hurutoldó, köptető hatású szerekben lehet)
- Amit általában eukaliptusznak hívunk: Eucalyptus globulus+ Eucalyptus staigeriana
- Fahéj
- Erdei fenyő (Pinus sylvestris)
- Kakukkfű
- Szegfűszeg
- Zsálya
- Rozmaring
- Eucalyptus dives (mentolos eukaliptusz, 3 éves kor után szabad)
Szabadon használható illóolajok:Bergamott (légtér fertőtlenítés)
- Citrom (helyiségek fertőtlenítésére)
- Eucalyptus citriodora (vietnámi, citromos eukaliptusz)
- Eucalyptus radiata (jótékony hatásai megegyeznek az E. globuluséval, de biztonsággal használható babáknak)
- Pinus ponderosa (Dél-Amerikai sárgafenyő)
- Kamilla (különösen rosszalvó, hasfájós babák)
- Levendula
- Mandarin
- Édes narancs (Citrus sinensis)
- Rózsafa (nem rózsaolaj!) (Aniba roseodora)
Vannak serkentő, nyugtató, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő olajok. A következő táblázat segít a választásban.
Mindig csak 100% tisztaságú illóolajat használjunk, a lehető legjobb minőségben.
Hozzászólások