Amiről alig hallasz a császár utáni felépüléssel kapcsolatban

Vastag Anikó | 2019.03.27
Nagyon fájdalmas lesz leszállni az ágyról
A császár után két hétig még brutális fájdalmakat fogsz átélni minden alkalommal, mikor felülni, netán felállni próbálnál. Míg a kórházban szerencsére (jó esetben) csak egy gombot kell megnyomnod, amivel megemelheted az ágy támláját, sőt segítségedre vannak az ágy kapaszkodói és a csecsemős nővérkék is, addig otthon már nem élvezheted ezt a kényelmet.
Próbálj mindig először az oldaladra fordulni párnák segítségével, vagy kérd meg a párod, hogy segítsen kikelni az ágyból.

A wc-re menés sajnos nehézséget okoz
A pisilés égni és/vagy csípni fog, de az is lehet, hogy a kapott katéter miatt sosem fogod úgy érezni, hogy teljesen sikerült kiürítened a húgyhólyagod. "Ezek mindegyike teljesen normális tünet. Szerencsére néhány napon belül rendeződik a helyze.
A terhességi hormonok lelassítják az emésztés folyamatát, ami közvetlenül szülés után nem múlik el. Erre még rátesz egy lapáttal a császár után kapott fájdalomcsillapító mellékhatása, ami szintén okozhat székrekedést. Mivel járkálni nem igen tudsz, ami beindíthatná az emésztést, próbálkozz magas rosttartalmú ételek fogyasztásával (szilva, sárgabarack, szőlő, lenmag) és igyál minél többet.

Dagadt lesz a lábad, így egy mérettel nagyobb cipőre lesz szükséged egy ideig
Akár természetes úton, akár császármetszéssel hoztad világra a gyermeked, egy darabig még teljesen normális, ha fel vagy vizesedve. A várandósság alatt a vér volumene körülbelül 50%-kal nő. Emiatt és a szülés alatt kapott intravénás folyadékok miatt, a vizesedés nem javul még egy ideig. A legjobb, ha minél előbb megpróbálsz felállni és sétálgatni egy kicsit (erre amúgy is kötelezni fognak a trombózisveszély miatt), de a citromos víz kortyolgatása is sokat segíthet, hogy a felesleges folyadék minél előbb távozzon a szervezetedből.

Ne számíts zavartalan alvásra
Császár után a nővérkéknek 3-4 óránként ellenőrizniük kell a vérnyomásod és a hőmérsékleted, valószínűleg a teljes kórházi tartózkodásod alatt. Mindemellett ott van a kis újszülötted is, aki néhány hétig még jó eséllyel nem fog tudni különbséget tenni nappal és éjszaka között, úgyhogy sok alvásra egyhuzamban nem igen számíthatsz még egy darabig.


A császáros sebed duzzadt és érzékeny lehet akár évekig is szülés után
A császármetszés egy igen komoly hasi műtét. Ilyenkor nemcsak a bőrt, de az idegeket is átvágják. A seb gyógyulása nagyjából félév, a heg körüli idegek regenerálódása azonban akár egy évig is eltarthat. Néha előfordul, hogy a heg egyenetlenül gyógyul, így az egyik oldalon duzzadtabb és érzékenyebb is lehet a seb. Évek alatt sokat fog halványulni, ám sajnos előfordulhat, hogy teljesen nem tűnik el.

8 hét szigorú pihenés
Amíg a seb teljesen be nem gyógyul, kerülnöd kell a nyújtózkodást, hajolgatást, elfordulást, rázkódást, és a babádnál nehezebb dolgok emelgetését és tologatását. Az első két hétben felejtsd el a mosott ruhák cipelését, a porszívózást, a kutyasétáltatást és a mosogatógép kipakolását is. A házimunkát nyugodtan hagyd meg a család többi tagjának. Te a gyerekre és magadra figyelj.

Mondj le az autóvezetésről az első két hétben
- de legalábbis addig, amíg nyögés nélkül képes leszel rátaposni a fékpedálra és jobbra-balra fordulni. Az első időkben gyakran még utasként is kényelmetlenül érzed majd magad, nemhogy sofőrként.


Címkék:

Hozzászólások

A sztároknak sem mindig egyszerű - Beyoncé ikerterhessége egy sor komplikációt hozott

A sztároknak sem mindig egyszerű - Beyoncé ikerterhessége egy sor komplikációt hozott

Beyoncé és ikreinek fotója az egész világot bejárta. Az énekesnő most beszélt arról, milyen kritikus helyzetek voltak a terhessége és a szülés alatt.

Szülés után két órával már testi kapcsolatot létesített vele a férje

Szülés után két órával már testi kapcsolatot létesített vele a férje

A négygyerekes anya nyíltan beszélt arról, hogy már a kórházi szobában együtt volt a férjével a császármetszés után.

Élőben közvetítette otthonszülését a negyedik gyermekét váró nő

Élőben közvetítette otthonszülését a negyedik gyermekét váró nő

A rossz kórházi tapasztalat után döntött úgy, hogy otthon szül.

Megszülte kisfiát a fiatal anyuka, majd 26 nappal később ikreket hozott világra

Megszülte kisfiát a fiatal anyuka, majd 26 nappal később ikreket hozott világra

Bő 3 héttel a szülés után újra jelentkezett a kórházban az erős hasfájások miatt.

Hét kilós csecsemőt szült természetes úton!

Hét kilós csecsemőt szült természetes úton!

Rekord súlyú baba születéséről vallott az édesanya: Olyan volt, mintha egy teherautó ütött volna el

Intő jelek, hogy hamarabb érkezik a baba

Intő jelek, hogy hamarabb érkezik a baba

A koraszülés figyelmeztető jelei ismeretében lehetséges megelőzni azt!

Hatosikreket hozott világra 9 perc alatt

Hatosikreket hozott világra 9 perc alatt

Az orvosok sem hittek a szemüknek!

Egészen más volt, mint amire számított

Egészen más volt, mint amire számított

Egy védőnő mesélt a saját szüléséről

Életmentő lehet a vákuumos szülés

Életmentő lehet a vákuumos szülés

Ez nem választható, de SOS segítségként jó lehet.

Fókuszban a hipnózis szülés - egyre népszerűbb, főleg mióta kiderült, hogy Meghan Markle is erre készül

Fókuszban a hipnózis szülés - egyre népszerűbb, főleg mióta kiderült, hogy Meghan Markle is erre készül

Nem egy túlmisztifikált dologról van szó, sokkal inkább a természetesség van előtérben.