Kezdetek
Bizonyára már akkor tudtad, hogy minden meg fog változni, amikor elindultál a kórház felé. Majd néhány nap elteltével végre hazavihetted babád, és végleg, fenekestül felfordult addigi kényelmes kis életed. Innentől kezdve nincs megállás, nincs pihenés, minden kizárólag a csöppség körül forog.
Az első hetekben sok ismerős fog megfordulni nálatok, akik kíváncsiak lesznek az új jövevényre. Az újdonsült nagyszülők minden bizonnyal nagy segítséget fognak nyújtani a ház körüli teendőkben és a picur gondozásában is. Ám ennek az időszaknak is vége lesz körülbelül egy hónap alatt, és meg kell tanulnod mindenről magadnak gondoskodni.
A napirend kialakítása
Hogy legyen egy kis időd néha szusszanni, magaddal is foglakozni, szükséges lesz kialakítanod egy ütemtervet, ha már a babával összehangolódtatok. Mindent a picurhoz igazíts! Tudd, hogy milyen időközönként szopizik, mikor alszik, apa mikor tud a csöppséggel foglalkozni, mikor kell mosnod, vasalnod, mikor érsz rá takarítani, stb. Nem kell óramű pontossággal előre tervezni, csak mindennek legyen meg a maga ideje, és megszokott sorrendben kövessék egymást a dolgok. Ha egyedül nem megy a napirend kialakítása, nyugodtan kérj segítséget! Mindannyian mások vagyunk, ezért előfordulhat, hogy a Te napirended eltér a többi anyukáétól, ne lepődj meg, másak a babák és a mamák szokásai is.
Legyél következetes, és a lehetőségekhez mérten kövesd a napirendet – minden ezen áll, vagy bukik! Fontos, hogy ne pontosan egy napra előre tervezz, hanem inkább az egész heti programod készítsd el!
Zsonglőrködés az idővel
Keress egy olyan anyukát, akivel teljesen megbíztok egymásban! Egy kis időhöz juthatsz, ha adott napokon amíg a picik alszanak egyikőtök velük van, a másikótok pedig tudja intézni saját dolgait. Például bevásárlás és az ügyintézés gyorsabban történhet ezzel a módszerrel. Mehettek együtt sétálni is, így kellemesen csevegve tölthetitek el az időt.
Tanulj meg relaxálni! Hagyd, hogy apunak és a babának legyen közös órája minden nap, amikor nincs szükségük rád, és csak magaddal tudsz foglalkozni. Dőlj le szundizni, vagy menj el fodrászhoz, csinosítsd ki körmeid, vagy feküdj be egy kád forró vízbe! A pihenés természetes dolog, nem vagy önző anyuka, ha egy picit néha magadra is gondolsz.
Hozzászólások