3 tipp, hogy a rendszeres esti mese jó hatással legyen a gyerekre

Vastag Anikó | 2019.02.16

Az esti mese a szülő és a gyerek közös találkozópontja a nap során, amikor a feladatok elkészültek és lehetőség nyílik együtt elmerülni egy történetben. Ekkor a kapcsolódás a személyek között jön létre, elengedve a teljesítés kényszerét. Pár szempont figyelembevételével a napnak ez a szakasza mindkét fél számára feltöltődést szolgáló élmény lehet.

Az esti mese rítusa a mindennapok szervezés részévé teheti a mesét. Az alábbi három ötlet segít abban, hogy az esti mese megfelelő teret kaphasson – írta a TanTrend.

1. LEGYEN AZ ESTI RUTIN RÉSZE!
A mese akkor tud leginkább beépülni a hétköznapokba, ha az esti lefekvés rutinjának része. A gyerekek és a felnőttek számára is hasznosak az esti rutinok. A cselekvések ismétlése fokozatosan készít fel egy ismerős történésre, az elalvásra. A megjósolhatóan történő események hozzák magukkal az elcsendesedést. Ebben a mesélésnek is van szerepe. Egy mesének meghallgatása előnyösebb, mint egy videó megnézése, aminek kék fénye zavarja az alváshoz szükséges hormon termelődését. A rutin része az is, hogy közel azonos időben történik nap, mint nap. Egy kutatás szerint a gyerekek azonos időben való lefektetése hozzájárul ahhoz, hogy másnap kiegyensúlyozottabban teljesítsenek és hosszútávon fejlődjenek a kognitív funkciók is. Minél kisebb a gyerek, annál fontosabb a rendszeres alvás. Az eredmények szerint a 3 éves kori rendszertelen, vagy kései lefekvés hatást gyakorol a 7 éves iskolai teljesítményre.

2. LEGYEN RÁ IDŐ!

A közös esti mese jelenlétet, megnyugvást igényel és teremt. A szülő az ágy mellett ülve fejben megérkezik a meséléshez, maga mögött hagyja a napi gondokat és a gyerek is megpihen. A meseolvasás atmoszférája csökkenti a stresszt, létrehoz egy olyan nyugodt pillanatot, amikor a szülő és gyermeke közelebb kerülhetnek egymáshoz. Létrejön a kapcsolódás és az egymásra figyelés, ami lehetővé teszi, hogy átbeszéljék a nap fontos történéseit. A gyerekek szívesen nyílnak meg ekkor és mesélnek a velük történtekről, hiszen megkapják azt az aktív figyelmet, amire szükségük van. Ez elvész, ha a szülő siet és szeretne túlesni a mesén.

3. BESZÉLJÜK MEG A MESÉT!
A meseolvasás nem csak a szöveg felolvasását jelenti. A dialógus mesélés közös értelmezést jelent, amikor a szülő nyitott kérdésekkel átvezeti a gyereket a történeten. Ez nem arra irányul, hogy a gyerek mennyire értette meg az eseményeket, vagy mire emlékszik, hiszen ez feszengős teljesítményhelyzetet teremt. Inkább arra vonatkozik, hogy a szülő külön magyarázatot fűz egy-egy kifejezéshez, segíti értelmezni, hogy mi történik, például, hogy mitől fél az adott szereplő. Meg lehet kérdezni, hogy a gyerek hogy cselekedne, mit gondol, mi fog történni. A dialógus mesélés segíti, hogy az esti mese pozitív hatásai kibontakozhassanak. Forrás

Hozzászólások

Rákkeltő szennyeződést mutattak ki csecsemőtejporokban

Rákkeltő szennyeződést mutattak ki csecsemőtejporokban

Csakis olyan termékeket lenne szabad forgalmazni, amelyekről teljesen biztosan tudható, hogy nem okoznak egészségi ártalmakat.

Egy ikres anyuka őszinte vallomása

Egy ikres anyuka őszinte vallomása

Üvöltöttem a férjemmel, hogy az egész az ő hibája - vallott a mindennapjairól mindenféle köntörfalazás nélkül.

Ismét lesz babakocsis felvonulás

Ismét lesz babakocsis felvonulás

A karneváli hét egyik leglátványosabb programja. Csatlakozz te is!

A klímaváltozás a családalapításra is kihat

A klímaváltozás a családalapításra is kihat

Az első hallásra furcsa kijelentést tények támasztják alá.

Gondolj erre, mielőtt megbántanál valakit

Gondolj erre, mielőtt megbántanál valakit

Tudod… anya vagyok. És piszkosul nehéz. Mert attól a perctől kezdve, hogy megpillantottam azt a két rózsaszín csíkot, az életem megváltozott. Az anyai élet = örökös gond és aggodalom.

Ezután a beszéd után tiltották be a svédek a testi fenyítést

Ezután a beszéd után tiltották be a svédek a testi fenyítést

Mi, szülők vagyunk azok a személyek, akik meg kell, hogy tanítsák a gyerekeiknek, mi az a szeretet.

Méghogy az anyukák nem leleményesek! Remek ötlet a meleg napokra.

Méghogy az anyukák nem leleményesek! Remek ötlet a meleg napokra.

A többszázeres megosztás azt mutatja, hogy sokaknak tetszik!

Miért hazudik a gyerek?

Miért hazudik a gyerek?

A gyermek hazudozása legtöbbször lelki segélykiáltás!

Így lát téged a kisbabád

Így lát téged a kisbabád

Tudtad? Több hónap kell ahhoz, hogy fókuszálni tudjon a szem.

Túl sok a cukor a bébiételekben

Túl sok a cukor a bébiételekben

Az egészségügyi világszervezet figyelmezteti a kisgyerekes szülőket: el kell olvasni, mit tartalmaznak a bébiételek!