Hideg van odakint? Annál inkább menj sétálni a kicsivel!

Léna | 2019.02.01
 Az újdonsült anyukák hajlamosak úgy védeni kisbabájukat, akár a hímes tojást. Az első sétálások bizonyára mindenkit kétes érzésekkel töltenek el, különösen, ha a mínuszok repkednek odakint. Azonban a téli időszakban tett séták nagy mértékben hozzájárulnak a baba fejlődéséhez és egészségéhez is.
Télen a meleg lakásból nem szívesen lép ki az ember a zord hidegbe. A levegő hőmérsékletének hirtelen változásáról sokan azt gondolják, hogy egyenes úgy a megfázáshoz, pedig éppen ellenkező hatásokat vált ki a szervezetben. Amint hozzászoknak a babák a hirtelen hideg érzetéhez, az immunrendszerük elkezd erősödni, amely később megakadályozza, hogy minden apró kis vírust, vagy náthát elkapjanak. A friss, hideg levegőben tett sétálás alatt, ösztönösen mélyeket lélegeznek, mely nyugtatóan hat a testre. Erősíti az idegrendszert és növeli a tüdő kapacitását is.
Mielőtt kilépnénk a mínuszokba érdemes megtenni néhány óvintézkedést. Amennyiben a hőmérséklet -5 fok alatt van, egy-másfél óránál többet ne tartózkodjunk odakint. Érdemes olyan környezetet választani, ahol kevés autó van, a levegő tisztasága miatt. Hiszen a forgalmasabb területeken magasabb a levegő szennyezettsége is, mely a talajtól körülbelül másfél méteres magasságig terjed a legvastagabban.
Címkék:

Hozzászólások

Milyen gyakran kell pelenkát cserélni a kánikulában?

Milyen gyakran kell pelenkát cserélni a kánikulában?

Kánikulában még a legszellősebb ruhában is izzadunk, és legyen bármennyire is hiper-szuper légáteresztő a pelenka, bizony nagyon is befülledhet benne a kicsi popsija.

16 milliós műalkotást tett tönkre a 3 éves kislány

16 milliós műalkotást tett tönkre a 3 éves kislány

A kislány kinyúlt a műalkotásért a babakocsiból, de lelökte a földre.

Így kezeld a melegkiütést!

Így kezeld a melegkiütést!

A melegkiütést az eltömődött pórusok okozzák

Nyári hasmenés? Nézd meg, mikor kell komolyan venni!

Nyári hasmenés? Nézd meg, mikor kell komolyan venni!

Könnyen kiszáradáshoz vezethet

Szopja az ujját, rágja a körmét a gyerek? Legalább nem lesz allergiás!

Szopja az ujját, rágja a körmét a gyerek? Legalább nem lesz allergiás!

Az ujjukat szopó vagy körmüket rágó gyerekek kevésbé hajlamosak az allergiára.

A nagy háttérzajban nem tudják megtanulni a kicsik a szavakat

A nagy háttérzajban nem tudják megtanulni a kicsik a szavakat

Nem hallja pontosan a hangokat, nem tudja hozzákötni őket a jelentéshez.

Egy hely, amit minden kisgyerek imád, és még hasznos is!

Egy hely, amit minden kisgyerek imád, és még hasznos is!

Ide mindenképp vidd el a gyereked!

Legalább 3000 gyereknek nem jutott hely a bölcsődékben

Legalább 3000 gyereknek nem jutott hely a bölcsődékben

A gyed extra azt teszi lehetővé a kisgyereket vállaló anyáknak, hogy akár már fél évvel a gyermek születése után visszamehessenek dolgozni úgy, hogy közben nem esnek el a gyermekgondozási támogatástól. Ehhez viszont kulcsfontosságú, hogy legyenek elérhető bölcsődei helyek, hiszen ha anya és apa is d

Így csillapítsd a fogzás okozta fájdalmat

Így csillapítsd a fogzás okozta fájdalmat

A kis fogacskák sajnos nem bújnak elő könnyedén. A legtöbb baba komolyan megszenvedi a fogzást.

Nitrittel mérgezte meg az óvodásokat a kínai óvónő

Nitrittel mérgezte meg az óvodásokat a kínai óvónő

A mérgezéses tünetekkel kezelt gyerekek mind egy csoportba jártak.