Egy csepp természet
Az illóolajok olyan esszenciális olajok, melyeket a növények terméséből, virágából, leveléből ill. gyökeréből nyernek. A masszírozási célra készített olajok közül a várandósság idején nem javasoljuk a hígítatlan olajok használatát, válaszd inkább azokat, amelyek illóolaj koncentrációja 2-5%-os. Válaszd a minőségellenőrzött készítményeket, és ami még ennél is fontosabb, hogy minden esetben végezz tesztet, hogy a kiválasztott olaj nem irritáló hatású-e bőrödre. Egyes olajok a terhesség során is nagy biztonsággal alkalmazhatók, míg másokat érdemes ezen hónapokban kerülni, mivel túl erősek, vagy pedig vérzésmegindító hatással rendelkeznek. Nem – vagy csak teljes körültekintéssel és kis mértékben – javasoljuk tehát a következő illóolajok használatát: árnika, bazsalikom, borókafenyő, borsmenta, borsfű, ciprus, csombor, fahéj, izsóp, kakukkfű, kámfor, majoránna, mirha, rozmaring, szegfűszeg, szerecsendió, tárkony, zsálya.
Ami pedig jöhet, különböző célokra, különböző összetétellel, különböző felhasználási módokkal: ánizs, ánizskapor, bergamott, citrom, eukaliptusz, geránium, gyömbér, ilang-ilang, jázmin, kamilla, koriandermag, levendula, mandarin, muskotályzsálya, narancs, narancsvirág, pacsuli, pálmarózsa, petitgrain, római kamilla, rozmaring, rózsa, rózsafa, szantálfa, szerecsendió, teacserje, zsálya
Nem teljesen igazodsz el, hogy melyik mire jó?
Émelygésre ill. hányinger ellen: levendula, kamilla
Fájdalom csillapítására, görcsoldásra: jázmin, levendula, muskotályzsálya
Rossz hangulatra, kedvetlenségre, nyűgösségre: citrom, bergamott, jázmin, rózsa, szantál
Hát- és derékfájásra: kamilla, geránium, levendula
Terhességi csíkok ellen: citrom, mandarin, narancs ill. ezek virágai
Légzés-könnyítésre (szülés, vajúdás idejére): eukaliptusz, levendula, narancsvirág, zsálya
Méh-összehúzódást segíti: szerecsendió, rózsa
Mellen kialakuló striák kezelésére: ánizs, geránium, kamilla, rózsa
Kimerültségre, depresszióra: bergamott, rozmaring, rózsa, kamilla, levendula, majoránna, jázmin
Sebekre, rovarcsípésekre, bőrkiütésekre: levendula, kamilla, árnika (utóbbival bánj óvatosan!)
Az emésztés javítására: kamilla
Tejtermelődés megindítására és a kiválasztás elősegítésére a mellbe dörzsölve: ánizskapor olaj
Illóolaj pocakosoknak
Egyes illóolajokat ill. illóolaj-tartalmú kozmetikumokat klinikai kísérletek keretében várandós és szülésen átesett nőknél is tanulmányoztak, elsősorban masszázst alkalmazva. Hatékonyságuk nagymértékben bizonyított, többek között az is, hogy nemcsak a mamák, hanem gyakran a babák esetében is használhatunk illóolajokat. Keverj néhány csepp levendulát a babaolajba, esetleg párologtass mandarinkivonatot, amely kedélyjavító, frissítő, vértisztító, depressziót oldó hatással bír, de oldja a félelmeket, a biztonság, kedvesség, játékosság, öröm üzenetét hordozza.Kísérletezd ki, hogy számodra melyek a leghasznosabbak, melyek milyen panaszod enyhítik a legjobban! Természetes alapanyagokból készült kozmetikumok a várandósság idejére című cikkükben pedig további tippeket adunk az ezen olajok felhasználásával készülő természetes kozmetikumok elkészítésére.
Hozzászólások