Viselj csinos ruhát! Életed legizgalmasabb és legszebb időszakát éld meg igazi nőként!
Ne viselj fehéret! Hacsak nem az ara vagy, mert még terhesen is tabu az esküvőn a fehér szín!
Ne próbáld görcsösen leplezni pocakodat! Legyél rá büszke! Az óriási lebernyegek kerekítenek!
Kényelem! Kényelem! Kényelem!
Komfortos cipő! – Egész nap menni fogsz! Mutatós, de egyben kényelmes darabot válassz!
Legyen két cipőd, vagy bónusz papucsod! A dagadó láb miatt legyen egy számmal nagyobb cipőd!
Foglalj helyet! – Nem kell mindig állni, használd ki az adandó lehetőségeket!
Ne most kísérletezz extra ételekkel!
Kerüld az alkoholt!
Mosolyogj a kamerába! Hidd el, rengetegen szeretik lefotózni a meseszép kismamákat!
Amit feltétlenül figyelembe kell venni, hogy a második trimeszter a legaktívabb és legörömtelibb időszak. Itt kezd láthatóan megugrani a pocak, de még kevésbé vannak kényelmetlenségek.
Első lépésként ügyelned kell arra, hogy elegendő folyadékot igyál. Napi minimum 2 liter folyadékot egyébként is javasolnak az orvosok. Jót tesz többek között a vérkeringésnek is.
Mindemellett az étkezésre is figyelj oda! Inkább egyél többször kevesebbet, nehogy rosszul legyél. Legyen a közeledben egy kis tartalék nassolni való, ha hirtelen leesne a vércukor szinted.
A pihenés szintén nem elhanyagolandó! Ma már kismama jógától kezdve, a masszázson át, a nagy kád kellemesen meleg vízig minden bevethető. A lényeg, hogy ne idegeskedj sokat, mert árthat Neked és a babádnak is. Inkább bízzátok a dolgok oroszlán részét egy megbízható családtagra.
Forrás: Boldogság Manufaktúra
Hozzászólások