Jó étel, jó élet – receptkönyv az egész családnak

admin | 2015.12.02

A Jó étel, jó élet nem orvosi kézikönyv, hanem egy magyarázatokkal ellátott receptgyűjtemény édesanyáknak, hogy a kellő tájékozottsággal tudjanak dönteni a baba és a család egészségének megóvása érdekében.


Helyesen táplálkozni, az egészséget is szolgáló jót enni némi tudást igényel. Ezért fontos, hogy bizonyos mértékig mindenki tisztába legyen a táplálkozás és a test összefüggéseivel, szervezetünk tápanyagszükségleteivel és az élelmiszereink nyújtotta lehetőségekkel. A jó étel, jó élet receptgyűjtemény ehhez nyújt segítséget az anyukáknak.


Joelet_joetel

http://www.galenus.hu/shop/gyermekneveles/190-jo-etel-joelet.html


Aki rosszul eszik, meggyengül a szervezete


A táplálkozás a csecsemők és kisgyermekek számára jóval többet jelent puszta étkezésnél, hiszen az első életévek idején kapott megfelelő táplálás és szeretetteljes gondozás nem csak a kiegyensúlyozott szülő-gyermek kapcsolat egyik előfeltétele, de esélyt kínál a hosszú, egészséges és örömteli élethez is. Gyermekeink első három évében a táplálás elsődleges célja – az energiapótlás mellett – a növekedés, a fejlődés biztosítása és a későbbi, esetleg csak felnőttkorban jelentkező betegségek megelőzése. A kicsik táplálásának alapvető követelménye az adott fejlettségi szinthez, aktuális igényekhez alkalmazkodó, minőségileg kielégítő, mennyiségileg elegendő, a tisztasági követelményeknek megfelelő és élvezhető táplálék biztosítása, kiemelt figyelmet szentelve a babák fejletlen gyomor-bélrendszerének és éretlen immunrendszerének.


Diétás tanácsok


Nem feledkeztünk meg a leggyakrabban előforduló táplálkozással összefüggő betegségekkel küzdő gyerekekről sem, diétás tanácsainkkal az ő egészséges táplálkozásukkal is foglalkozunk receptkönyvünkben.


Segítség kezdő anyáknak


Főzni jó! Kisgyereknek főzni nagyon könnyű, de a tudatosságot és a felelősséget nem nélkülözheti. Ebben segít a főzési alapismereteket tartalmazó fejezet, mely a pici babák (1 éves korig) és a kicsi gyerekek (3 éves korig) ételeinek elkészítéséhez használatos műveleteket ismerteti.


A könyv közel 600 ételreceptet felkínálva igyekszik segíteni a család ízlésének tetsző, változatos, korszerű étel kiválasztásában és elkészítésében.


A kötet most 20% kedvezménnyel rendelhető meg a Galenus webáruházban!


Dr. Kerekes Judit


gyermekgyógyász


családorvos

Hozzászólások

Pár héttel a szülés előtt maradt egyedül az anyuka. Aztán egyszercsak behívták egy stúdióba...

Pár héttel a szülés előtt maradt egyedül az anyuka. Aztán egyszercsak behívták egy stúdióba...

Vannak olyan élethelyzetek, ami felkészületlenül ér, és a padlóra küld. Aztán jön valami, és minden megváltozik!

Miért olyan szófogadóak a japán gyerekek?

Miért olyan szófogadóak a japán gyerekek?

Japánban a gyerekek nevelésének hagyománya van, amelynek eredete visszamutat a távoli múltba.

Ezek a fotók bizonyítják, hogy egy anyuka mindig anyuka marad

Ezek a fotók bizonyítják, hogy egy anyuka mindig anyuka marad

Nehéz eldönteni, hogy ezek az anyukák gondoskodók vagy szinte már klinikai esetek...

Ezek aztán belevaló srácok! Életrevaló gyerekek fotósorozat

Ezek aztán belevaló srácok! Életrevaló gyerekek fotósorozat

A gyerekek könnyen tanulnak és néha nagy meglepetést okoznak problémamegoldó képességükkel. Ezek a fényképek annyira aranyosak, de egyben fifikásak is, hogy garantáltan jókat fogsz kacagni!

Kilenc dolog, amit semmiképp se tilts meg a gyerekednek

Kilenc dolog, amit semmiképp se tilts meg a gyerekednek

Nézd meg, melyek azok a dolgok, amiket igenis meg kell engedni egy gyereknek! Ez lesz a legszebb ajándék, amit kaphat tőled!

Feltárták a kutatók, hány éves korban felejtjük el teljesen a gyerekkorunkat

Feltárták a kutatók, hány éves korban felejtjük el teljesen a gyerekkorunkat

Nem emlékszel, milyen volt a gyerekkorod? Ezután érteni fogod, miért nem!

Ez a néggyerekes anyuka igazi gyermekkort ad a gyerekeinek - neked hogy tetszik?

Ez a néggyerekes anyuka igazi gyermekkort ad a gyerekeinek - neked hogy tetszik?

Se tévé, se kütyük - így él ez a család négy kicsivel vidéken

Szélhámosfilmek csajoknak

Szélhámosfilmek csajoknak

Szerkesztőségünk ismét összedugta a fejét és elgondolkodott azon, hogy milyen témájú filmajánlónk nem volt még eddig. Sok tanakodás után rájöttünk, hogy a szerethető csalókról, szélhámosokról nem kész...

67 évnyi szerelem: a köztük lévő köteléket még a halál sem tudta eltépni

67 évnyi szerelem: a köztük lévő köteléket még a halál sem tudta eltépni

A házasság hetét egy olyan különleges történettel ünnepeljük, amilyennel szinte csak a romantikus filmekben vagy regényekben találkozhattunk. Olympia és Michael DeNittis szerelme még gyermekkorukban...

Kelengyepénz kismamáknak

Kelengyepénz kismamáknak

Kelengyepénz kismamáknak – akár 99 ezer forintot is kaphatsz támogatásként! A szülési támogatás célja a család, mint a társadalom alapvető egységének segítése, a gyermekvállalás feltételeinek javítás...