Fáradtság, kialvatlanság, ingerlékenység, az intimitás hiánya – ezek mind az éjjeli mászkálás következményei. Ha nem találod meg a költözködést kiváltó okot, nem fogod tudni megszüntetni a vándorlást. A probléma mögött több tényező is állhat, ezért különösen fontos, hogy minél előbb megtudd, mi van a háttérben.
Mi állhat a háttérben?
A csöppség figyelemre vágyik, féltékeny a testvéreire. Előfordulhat, hogy több testvére is van, és a szülők nem tudnak elegendő figyelmet szentelni neki. Ő úgy kompenzál, hogy éjjel sajátítja ki magának a felnőtteket.
Valami miatt zaklatott. Ez lehet a frissen beszerzett új ágyikója, a szülőktől való elkülönített alvás, vagy akár a családtagok stresszes életvitele is. A nagy rohanásban a picur éjjel vágyna nyugalomra, biztonságra, amit csak úgy ér el, ha közel tudja magához szüleit.
Anyahiány akkor lép fel, ha az édesanya korán visszamegy dolgozni, a pici bölcsibe vagy oviba kerül, és nem tudnak együtt elég időt tölteni.
Apahiány. Rendszerint apa egész nap dolgozik, későn ér haza a munkából, fáradt, nincs elég türelme a gyerkőcre.
Az is megeshet, hogy fél a sötétben. Amikor már elég idős a gyerkőc az éjszakai vándorláshoz, akkor már fel tudja fogni a mesékben levő gonosz lényeket is. Azonban nem biztos, hogy tisztában van ezen alakok kitalációjával, és a sötétben az előbukkanásuktól tart, vagy megijed az éjjeli neszektől.
Rémálmok.
Megoldás
Ha zavar téged a csöppség éjszakai költözködése, akkor fogadd meg a szakértők tanácsait, hogy leszoktathasd erről a szokásról.
Ne viselkedj a gyerkőccel túl szigorúan, hiszen így azt fogja érezni, hogy csak a te vágyaid érvényesülnek!
Ne kísérletezgess a gyermekeddel, mert úgy még tovább rontasz a helyzeten! Légy következetes, kitartó és türelmes!
Legyél vele őszinte! Vedd figyelembe a problémáit! (Például ha fél a sötétben, hagyj égve a szobájában egy éjjeli lámpát, vagy világító figurát, valamint ne engedd le teljesen éjszakára a redőnyt. Ha rosszakat álmodik, mond azt neki, hogy „ez a maci majd távol tartja a rossz álmokat”.) Már lefekvés előtt jó tisztázni a helyzetet, és megbeszélni a csemetével, hogy ha átköltözik, akkor mi fog történni. Olvass neki egy mesét, adj neki egy jóéjt puszit és menj a saját szobádba aludni. Ha a kis vándorló először bebújik hozzátok, akkor ne engedj a követelésének, szépen vidd vissza a saját ágyikójába, magyarázd el neki, hogy ő már nagyfiú/nagylány, elég önálló és bátor ahhoz, hogy egyedül aludjon. Simogasd meg, kívánj neki szép álmokat, majd menj ki a szobájából. Ha ismételten átköltözik, tégy ugyanígy. Harmadjára már ne mondj neki semmit, csak finoman vidd vissza a saját helyére. Újbóli próbálkozások esetén se szólj hozzá, és ne engedd magad kihozni a sodrodból. Tarts ki! Fárasztó és lehet hosszadalmas lesz a folyamat, de eredményes. Egy idő után a picur be fogja látni, hogy bármit is tesz, bárhogyan is hisztizik, nem fog vele semmit sem elérni, és abbamarad a vándorlás.
Természetesen más a helyzet, ha a gyerkőc beteg. Ilyenkor valóban több szeretetre és figyelemre van szüksége, ezért ha igényli az együtt alvást, továbbra se engedd az ágyatokba, hanem inkább te feküdj oda az ő ágyába. Esetleg ha van rá lehetőségetek, költözzetek közösen egy semleges szobába (például vendégszobába vagy nappaliba).
Megelőzési tanácsok
Ha elég nagy lakásotok van, akkor az a legjobb, ha kezdetektől van a picurnak egy saját kis szobája, és nem melletted alszik, így önállóbb lesz és megtanulja egyedül végigaludni az éjszakát.
Jó, ha a testvéreknek közös szobájuk van, azzal a problémák többségét megoldhatod, hiszen ha például az egyik felébred és fél éjjel, akkor sem olyan nagy a valószínűsége, hogy átköltözik hozzátok a hálóba, hiszen ott van mellette a másik gyerkőc, aki „megvédi”.
A lefektetésnél ne várd meg, hogy elaludjon a picur, hagyd, hogy megtanuljon önállóan is elaludni. A babák éjjel többször is felébrednek, ha meg tudja magát nyugtatni, amikor nem vagy ott mellette, az később a javára fog válni.
Ne sötétítsd be a gyerekszobában teljesen!
Hagyd nyitva a szobák ajtaját éjszakára!
És a legfontosabb, hogy mindig figyelj a gyermekedre!
Hozzászólások