Miben segít, hogyan hat a hinta?
Egyszerűnek tűnik? Előre-hátra, előre-hátra. A hintázás több és bonyolultabb ennél. Valójában a megállás és újralendülés gyakorlása a test koordinációs összehangolódását, valamint az egyensúlyozás fejlődését eredményezi. A test állandó egyensúlykeresése mindannyiunkra jellemző, ami meghatározott izmok feszítéséből és más izmok ugyanabban az időben való ellazításából áll. A gravitáció ellensúlyozásaként a hintán ülő kisgyereknek meg kell tanulnia fenntartani azt az egyensúlyt, melyben a hinta mind magasabbra és magasabbra képes lendülni. Így fejlődhet az izomcsoportok munkájának koordinációja játék közben.
Bölcső és hinta – régen és ma
A hinta kezdetben csupán a szabadban használható kevés játékok egyike volt, mára már bebizonyosodott, hogy hatékony fejlesztő eszköz. Ükanyáink ezt még bizonyára nem tudták, mégis előszeretettel játszottak rajta a kertben. Hasonló ingereket kaptak még a bölcsőben is, ami szintén nagyon hasznos. Amellett, hogy a pici babák egyensúlyát fejleszti, a bölcső más kedvező hatása is ismert. Minden csecsemő ösztönösen igényli a hintamozgást, egyrészről, mert ez emlékezteti a magzatvízben való ringatózásra, másrészt pedig az egyik legjobb módja annak, hogy megnyugodjon.
Sőt, ha még ennél is hatékonyabb akarsz lenni, akkor javasoljuk, hogy a várandósság alatt is ringasd magad (és a pocaklakót) minimum napi fél órán át egy hintaszékben, ezáltal már nagyon korán elkezdheted a baba egyensúlyérzékének fejlesztését. (Mindamellett nagyon kellemes időtöltés egy nagy bögre teával ringatózni.)
A mozgásmegállítás fontossága
A mozgást nehezebb fékezni, mint elindítani, ezért többet is kell gyakorolni. Minél több mozgásmegállító funkció alakul ki, annál koordináltabb maga a mozgás is, az agy pedig annál fejlettebb tevékenységre képes.
Irány a kert!
Kevesen tudják, hogy a hintázás, bölcsőztetés stabilitást, egyensúlyérzéket fejleszt. Ezek a hatások később a mászás, járás fejlődésében fontos szerepet fognak játszani, sőt a beszédfejlődésre, írástanulásra is kihatnak.
Mivel te már mindezekkel tisztában vagy, nincs más hátra, mint egy jó nagyot hintázni a picivel. Kaphatóak már mennyezetre felszerelhető hinták is, de jó idő esetén mégiscsak a szabadtéri foglalatosságokat ajánljuk. Látogassatok el egy játszótérre, vagy menjetek ki az udvarra hintázni egyet!
Mozogjatok sokat! Hogyan? Cikkeinkből informálódhatsz, olvasgass!
Babatorna
Babaúszás
Babashiatsu
Testedzés egyenlő agytorna?
Babák és Mamák, mozgás!
Hozzászólások