Mit jelent a szüléskísérés?

Dúlák, avagy szüléskísérők Manapság sok kismama számára a dúla kifejezés már nem ismeretlen fogalom. A görög eredetű doula (ejtsd: dúla) szó jelentése asszonytársi segítő, illetve szolgálat. Asszo...

Tiszta víz, tiszta tudat

A víz élettani hatásai az emberi szervezetre A folyadékok közül a víz a legjobb méregtelenítő. A sok vízfogyasztás stimulálja a vesét, segíti az emésztést, ápolja a bőrt és az izomzatot, megkönnyí...

Szülési módok (4. rész) – Alternatív szülés II.

Gyöngéd születés Ha bepillantunk néhány szülőszobába, többnyire mit látunk? Az újszülött a szülőcsatornából nehezen kijutva azonnal idegen kezek közé kerül, majd első ellátása után (a még pulzáló ...

Rénszarvas receptek

Rénszarvas keksz Könnyen elkészíthető, igazi vendégváró kis falatok. Ha mogyoróvajas alap helyett készülhet mézeskalács tésztából is. Hozzávalók: ¾ csésze mogyoróvaj 1 ¼ csésze barna...

Üzenet a palackban

Életvíz – tudtad? Az elfogyasztott víz bejárja az egész szervezetet: az emésztőrendszerből felszívódik a vérbe, onnan eljut a szövetekbe, és leadja a benne lévő oldott anyagokat, elszállítja a ...

Adventi nyereményjáték – 4. forduló

Válaszolj aktuális kérdésünkre, s nyerd meg eheti értékes ajándékunkat. Ha többször válaszolsz, vagy meg is osztod játékunkat, növeled esélyeidet! Minden gyertyagyújtás alkalmával, vagyis adventvasá...

A cukorbetegség figyelmet érdemel!

Egyre több a cukorbeteg –  az ok legtöbbször a helytelen életmód! Kilencszáz-ezerre tehető hazánkban a nyilvántartott diabéteszes betegek száma. Közel 2.5 millióan lehetnek viszont azok, akiknél m...

Szülési módok (3. rész) – Alternatív szülés I.

A tapasztalat azt mutatja, lehet a szülésre készülni, lehet gyakorolni a helyes légzést, választhat a kismama zenét, amit majd hallgatni szeretne a szülőszobában, kiválaszthatja a számára legmegnyug...

Forró, téli italok

Csípős forró csokoládé Hozzávalók (1 bögréhez): 5 dkg jó minőségű étcsokoládé 1 dl tej, 1 dl tejszín 1 kk. vanília kivonat egy negyed narancs reszelt héja 1 szem szegfűbors, 2...

Természetes kozmetikumok (2. rész)

Egy régebbi cikkünkben már sorra vettük a kozmetikumokhoz felhasználható természetes anyagokat, ma pedig a különböző összetevőkből fogunk pofonegyszerűen fantasztikus kencéket varázsolni! Jöjjenek h...

Karácsonyi készülődés

Dekoráció A dekorációnál az egyik legfontosabb tényező, hogy egymással színben és stílusban harmonizáló díszeket válassz, így egy egységes és stílusos megjelenést kaphatsz.  Nem kell bonyolult dol...

Kézzel készített képeslapok

Kedves, mesébe illő madarak – fehér kartonon az ünnep színeiben. A fehér mellett zöld, piros, fekete és mintás kartonra lesz még szükséged. A lábak fekete filctollal vannak kihúzva. Ha kivágtad az ö...